Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
2315 kcal
|
Fett: 98,23g | Prot: 86,08g | Kolh.: 271,87g.
Frukost: Orange Juice , Crackers. Lunch: Italian Sausage, Sticks Kebob Shop Chicken Kebob, Cooked Mushrooms, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Middag: Hanami Prawn Crackers, Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables, Fried Rice. Snacks/Annat: Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Lemon Cake, McVities Digestive Wheat Biscuits, Crackers, Orange Juice , Coconut Water . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|