|
ещё одна попытка вернуть все назад. исх 18.10 от78 ож90 об116 к НГ надо 76кг
|
80,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 67,02g | Prot: 109,38g | Kolh.: 85,68g.
Frukost: Сазан Жареный. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Окей Пампушки с Чесноком, Жареное Филе Свинины. Middag: Говядина Постная, Редис, Огурцы Кислого Рассола, Разносол Грузди Соленые, Окраина Сало Белорусское , Картофель Отварной, Сазан Жареный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caroline0603 's vikthistorik
|