Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1607 kcal
|
Fett: 82,79g | Prot: 71,48g | Kolh.: 148,74g.
Frukost: Двинские Традиции Чиабатта Луковая, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Молочная Станция Масло Сливочное, Стародворье Баварушки с Сыром, Гречка. Lunch: Двинские Традиции Хлеб Кукурузный, Макароны Отварные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Стародворье Баварушки с Сыром, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Middag: Авокадо, Двинские Традиции Чиабатта Луковая, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|