|
КД
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
2791 kcal
|
Fett: 111,38g | Prot: 214,52g | Kolh.: 217,94g.
Frukost: Дыня, Солнечный Остров Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Дымов Индейка Варено-Копченая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Замороженная Вишня, Творог 5%, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Королек, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Annat: Изюм, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Kinder Шоколадное Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|