Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 111,41g | Kolh.: 22,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Судак Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окорочок Куриный Отварной . Middag: Красногорский Творожная Масса с Курагой, Салат из Пекинской Капусты, Дикие Радужные Форели. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|