Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1925 kcal
|
Fett: 81,89g | Prot: 52,23g | Kolh.: 250,21g.
Frukost: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Морковь на Пару, Свекла Вареная, Националь Булгур, Скумбрия Запеченная. Middag: Варенье, Край Каравай Батон "Горчичный". Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|