Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
905 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 64,94g | Kolh.: 73,34g.
Frukost: Carrefour Spécial Mie Complet, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Lait. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Soupe de Potiron, Oeuf Brouillé, Herta Jambon le Bon Paris (45g). Middag: Auchan Mezzelune Champignons Huile Saveur Truffe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
C'est bien !!😀👍sa diminue , ne lâche rien,passe une bonne journée et n’oublie pas de boire ton eau 👍😘🤝
18 okt 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|