Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
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68,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
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1459 kcal
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Fett: 54,51g | Prot: 59,87g | Kolh.: 173,96g.
Frukost: Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café , Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pâtes (Cuites), Bonne Maman Madeleine Chocolat au Lait. Middag: Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble, Picard Fondant au Chocolat et Praliné Noisette , Carrefour Lait Demi Écrémé. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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Mymy221279 's vikthistorik
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