Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
60,0 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 88,41g | Kolh.: 120,00g.
Frukost: Хуторок Кефир 2,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , Авокадо Авокадо, Хлебец, Agama Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Agama Королевские Креветки. Middag: Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Snacks/Annat: Лукум, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Levosha2004 's vikthistorik
|