Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
2473 kcal
|
Fett: 119,74g | Prot: 73,08g | Kolh.: 275,04g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Овсяная Крупа. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, От Мартина Семечки Отборные, Лента Печенье с Маком, Первый Хлебокомбинат Пирожное Лесной Домик, Дикси Перец Печеный, Роса Филе Куриное по-Французски, ВкусВилл Свекла Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль. Middag: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Джемы и Варенья, Совок Ветчина из Свинины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|