Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2014
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2014:
|
649 kcal
|
Fett: 20,62g | Prot: 23,73g | Kolh.: 104,70g.
Frukost: Мандарин, Хурма, Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Lunch: Грецкие Орехи, Грейпфрут. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|