Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1976 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 145,61g | Kolh.: 225,97g.
Frukost: Barney Butter Smooth Almond Butter, Horizon Organic Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Persimmon, Lychee. Lunch: Pork Loin (Tenderloin) , Chicken Drumstick, Thai Kitchen Green Curry Chicken, Pork Loin (Tenderloin) , Sticky Rice. Middag: Sodexo Vietnamese Banh Mi, Hissho Sushi Blazing Dragon Poke Bowl. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|