Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
2368 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 94,58g | Kolh.: 325,68g.
Frukost: Carrefour Bio Crème Dessert Vanille. Lunch: Carottes, Taifun Tofu Fumé, Nouilles de Riz Sèches, Nem. Middag: Daddy Sucre en Poudre, Biocoop Fromage Frais 3,6%, Simplement Bon et Bio Saucisses de Tofu aux Fines Herbes, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Petits Pois (Surgelés), Barilla Torsades. Snacks/Annat: Mamie Bio Pâte à Tartiner aux Noisettes, Marque Repère Brioche Tranchée , Aldi Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|