Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1154 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 106,16g | Kolh.: 88,30g.
Frukost: Европа Гнездышки Куриные, Европа Салат Вита Сп. Middag: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: PumpUp Батончик с Манго, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|