Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 122,32g | Kolh.: 51,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|