|
Турция... Жрачка бесконтрольная... Итог
|
80 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1115 kcal
|
Fett: 60,84g | Prot: 64,68g | Kolh.: 78,17g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Русский Хлеб Булочки Гречневые, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|