Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1801 kcal
|
Fett: 88,14g | Prot: 85,70g | Kolh.: 161,74g.
Frukost: Nestle Кит Кат, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Сармич Сыр Гранд, Макароны с Тушенкой. Middag: Додо Пицца Додстер Классический. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Paul Киш с Курицей и Грибами . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firefreent 's vikthistorik
|