Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1448 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 47,28g | Kolh.: 195,73g.
Frukost: Атрус Бублики Украинские Новые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизовский Сальчичон. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Рисовый Плов, Щи Зеленые. Middag: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хачапури, Виктория Котлеты Куриные с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Гост Сгущёнка с Сахаром, Обычные Блины. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|