Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1528 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 57,77g | Kolh.: 216,61g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Курага, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Царь Каша 6 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Lunch: Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Embare Конфета Fruit Full, ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Horeca Select Огурцы Консервированные , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Шоколад, Хохланд Сыр Плавленный, Зефир, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|