Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2014
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 37,16g | Prot: 96,06g | Kolh.: 213,00g.
Frukost: Line Leichtschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte. Lunch: Danone Quark-Joghurt Creme, Line Leichtschinken, Du darfst Die Leichte, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, TiP Schmelzkäse Chester. Middag: Rhabarber Leicht Gezuckert (Gekocht oder Konserviert), Kohlrabi, Schaschlik. Snacks/Annat: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mer...
|
|
2484 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|