Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
45,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 72,09g | Kolh.: 93,07g.
Frukost: Азбука Вкуса Зерна Граната, Кофе, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Говядина Отварная. Middag: Кофе, Азбука Вкуса Зерна Граната. Snacks/Annat: Победа Трюфель Classic, Миндаль, Самбери Сыр Атлет Тойду 20% Милдар Беларусь. mer...
|
|
994 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Styrketräning - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zarinochka 33 's vikthistorik
|