Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1853 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 105,50g | Kolh.: 211,98g.
Frukost: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Редис, Индолина Бедро Индейки . Lunch: Индолина Бедро Индейки , Редис, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Middag: От Палыча Торт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морская Капуста, Дары Моря Пеленгас. Snacks/Annat: Авоська Хурма, Фуджи Яблоко . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanagapeeva36 's vikthistorik
|