Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 49,15g | Kolh.: 139,10g.
Frukost: Mangga, Buah Pir. Lunch: Cahkwe, Dimsum. Middag: Wortel Dimasak. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|