Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1798 kcal
|
Fett: 73,99g | Prot: 117,19g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Курица Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Всеслав Хлеб Чусовской, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Борщ с Говядиной. Middag: Помидоры, Курица Вареная, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Смак Бриошь с Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Слива, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|