Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1367 kcal
|
Fett: 52,16g | Prot: 90,67g | Kolh.: 131,17g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Блинни Бон Блины Постные. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Карась Жареный, Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Картофель Отварной. Middag: Ветчина Пражская, Сыр Голландский, Помидоры, Лаваш. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SARA 1979 's vikthistorik
|