Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 53,17g | Prot: 91,96g | Kolh.: 111,78g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Булочные Вольчека Муравейник , Данон Творог Мягкий 0%, Окей Варенье Черносмородиновое, Вологодская Ягода Слива. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Snaq Fabriq Coco Tropic. Middag: Кофемания Капучино Гранде. Snacks/Annat: Ашан Огурец, Ромкор Ветчина Люкс, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Яйца. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|