Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
557 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 42,91g | Kolh.: 31,36g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Idaho Spuds Hash Brown Potatoes, English Muffin, Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1Manlight 's vikthistorik
|