Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
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45,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
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1540 kcal
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Fett: 44,05g | Prot: 155,10g | Kolh.: 140,44g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ニンベン つゆの素, ピーマン, 関越物産 山形風玉こんにゃく, 泥スープ, セメント. Middag: ピーマンの肉詰め, ニンベン つゆの素, ピーマン, ブロッコリ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 関越物産 山形風玉こんにゃく, 泥スープ, セメント. Snacks/Annat: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ぶどう. mer...
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Tappar 9,8 kg per vecka
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