Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
2389 kcal
|
Fett: 95,47g | Prot: 76,77g | Kolh.: 328,39g.
Frukost: Club Social Biscoito Salgado | Sabor: Original, Selita Leite UAT (UHT) Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes. Lunch: Café, Alto Alegre Açúcar Cristal, Selita Leite UAT (UHT) Integral, Pão Brioche. Middag: Club Social Biscoito Salgado | Sabor: Presunto, Queijo Branco. Snacks/Annat: Lacta Bis Chocolate , Club Social Biscoito Salgado | Sabor: Presunto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wadson Goncalves 's vikthistorik
|