|
Morning weight in.
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1008 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 20,73g | Kolh.: 165,75g.
Frukost: In The Raw Monk Fruit in The Raw, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Water, Good & Gather Oatmilk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Bacon, Lettuce, Kroger Wheat Bread. Middag: Cooked Egg Yolk, Cucumber (Peeled) , Sun Yun Hot Kimchee, White Rice, Carrots, Red Cabbage , Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste. Snacks/Annat: Oreo Golden Double Stuf, Aloe Rey Aloe Vera Drink, Kirkland Signature Organic Apple Sauce. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|