Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
153,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 65,56g | Kolh.: 100,05g.
Frukost: Water , Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Water , Farman's Genuine Dill Relish, French's Classic Yellow Mustard, Franz Seattle International French Bread, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Middag: Water , Black Pepper , Cauliflower , Foster Farms Thigh Fillets Boneless & Skinless Chicken. Snacks/Annat: Kroger Caramel Praline Ice Cream, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Water , Pepsi Diet Pepsi, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|