Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
555 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 34,72g | Kolh.: 35,01g.
Frukost: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Lunch: Huy Fong Foods Sriracha, Golden Dragon Hoi Sin Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Cauliflower (from Fresh), Lean Ground Beef, Broccoli Flower Clusters, Red Sweet Pepper. Middag: Poached Egg, Poached Egg. mer...
|
|
2369 kcal
|
Träning:
Matlagning - 46 minuter, Diska - 15 minuter, Shopping - 40 minuter, Körning - 2 timmar, Google Fit - 20 timmar och 19 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|