Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
103,9 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
255 kcal
|
Fett: 7,42g | Prot: 40,07g | Kolh.: 7,03g.
Frukost: Egg. Lunch: Rosarita Fat Free Refried Beans. Middag: Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat. Snacks/Annat: Nestle Nutrition Beneprotein, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neotiny70 's vikthistorik
|