Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2011
|
77,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
80 kcal
|
Fett: 5,00g | Prot: 1,00g | Kolh.: 8,00g.
Snacks/Annat: Sugar Free Chocolate Chips. mer...
|
|
2178 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gibsonngracie 's vikthistorik
|