Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
2056 kcal
|
Fett: 110,69g | Prot: 143,72g | Kolh.: 128,52g.
Frukost: Maple Leaf Natural Sausage , Fried Egg, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Taylor Farms Southwest Salad, Hershey's Cookies & Cream Bar, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Piller's Smoked Honey Ham, Fried Egg, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Old Mill English Muffin. Middag: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Compliments Balance Extra Lean Minced Turkey, Tortilla, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Fried Egg, Maple Leaf Natural Sausage , Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Old Mill English Muffin. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GuiseppeCarboner 's vikthistorik
|