Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 61,03g | Kolh.: 138,24g.
Frukost: Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Canderel Sucralose, Nescafé Cappuccino Vanille . Lunch: Carrefour Amandes , Sunny Via Sirop d'agave, Canderel Sucralose, Myrtilles, Envia Fromage Blanc 0%, Chêne d'Argent Emmental Français Râpé, Envia Crème Entière Liquide 30%, Eco + Lardons Fumés , Pâtes (Cuites). Middag: Envia Fromage Blanc Framboises, Champignons, Omelette, Saint Alby Viande des Grisons. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ophéliek13 's vikthistorik
|