Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
108,0 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 47,57g | Kolh.: 184,29g.
Frukost: Coffee. Lunch: Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, Sapporo Ichiban Tonkotsu Ramen. Middag: Spinach Salad, Dream Dinners Jasmine Rice, Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Great Harvest Bread Co Challah Bread. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|