Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
827 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 43,74g | Kolh.: 89,16g.
Frukost: Cappuccino. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Roggebrood, AH Gevulde Kippensoep. Middag: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Roggebrood. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|