Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 68,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
2414 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 100,86g | Kolh.: 369,95g.
Frukost: Bananas, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Raspberries, 365 Organic Steel Cut Oats, Sugar, Black Tea, Black Tea, Sugar, Blueberries . Lunch: Bean Sprouts, Kikkoman Dipping Sauce Sweet & Sour, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Vermicelli, Grilled Chicken. Middag: Parmesan Cheese (Grated) , Specially Selected Garlic Stuffed Queen Olives, Mushrooms, Garlic , Bell Peppers, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Annat: Pumpkin Cake with Icing, Pearson’S Candy Co Chocolate Covered Salted Nut Roll Bite Size , Brach's Candy Corn, Carrots, Bananas, Honey Stinger Organic Energy Chews - Pomegranate Passion Fruit, Nuun Sport. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|