Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
2055 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 75,57g | Kolh.: 275,61g.
Frukost: Грецкие Орехи. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Кетчуп, Сыр, Белый Хлеб, Кровяная Колбаса, Макароны Отварные. Middag: Рис Вареный, Кетчуп, Сметана 15%, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Батончик Протеиновый, Золоте Зерно Молочные Палочки, Творог 5%, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|