Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 47,32g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: Сосиска, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Хохланд Сыр Чизбургер, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Annat: Киндер Сюрприз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|