Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
2057 kcal
|
Fett: 85,94g | Prot: 107,18g | Kolh.: 201,12g.
Frukost: Хлеб 8 Злаков, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Middag: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|