Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 49,21g | Kolh.: 158,95g.
Frukost: Innocent Smoothie Mangues & Fruits de la Passion. Lunch: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Picard Pain aux Noix Tranche. Snacks/Annat: Picard Tartelette au Chocolat et au Caramel Beurre Salé, Paul Millefeuille Nature. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|