Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
546 kcal
|
Fett: 21,86g | Prot: 44,88g | Kolh.: 40,75g.
Frukost: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо, Творог 5%, Куриное Филе, Лук, Чеснок, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Дары Памира Клетчатка Тыквенная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|