Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 58,06g | Kolh.: 177,17g.
Frukost: Капучино, Сырники. Lunch: Брестский Мясокомбинат Пельмени, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная. Middag: Гиппо Салат из Баклажан с Овощами, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Орбит Жвачка, Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|