Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
95,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
963 kcal
|
Fett: 9,50g | Prot: 58,67g | Kolh.: 171,09g.
Frukost: Сок Розового Грейпфрута. Lunch: Просто Мёд , Каждый День Цветочный Мед, Яблоки, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри. Middag: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|