Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
2224 kcal
|
Fett: 80,66g | Prot: 171,56g | Kolh.: 200,49g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Banana, Горбуша Жареная, Сахар. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные. Middag: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Горбуша Жареная. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|