Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 54,47g | Kolh.: 194,46g.
Frukost: سلطة الخضر المختلطة, دومتي جبنة فيتا لايت. Lunch: رمان, كسكسي Coscos. Middag: كوسه كوسه بقليل من اللحمه المفرومه. Snacks/Annat: القهوة. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dook elkamae 's vikthistorik
|