Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1012 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 70,89g | Kolh.: 113,94g.
Frukost: Теремок Морс Клюквенный, Меридиан Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Перекресток Багет с Кунжутом. Lunch: Север Пирожное Анна Павлова, Печень Куриная Жареная, Дикий Рис (Вареный), Подлива. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Barilla Макароны Варёные!!!, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники ПП. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|