Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2021
|
118,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2021:
|
1937 kcal
|
Fett: 98,96g | Prot: 75,81g | Kolh.: 188,97g.
Frukost: Mirel Торт Киевский, Язык Говяжий Отварной, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Сливочный Край Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Middag: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 1,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый. Snacks/Annat: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каравай Хлеб Дарницкий, Сметана 15%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|